Dois ratos são colocados em uma gaiola. O rato numero 1 é submetido a um evento estressor que lhe causaria ansiedade. Se o rato número 1 bate no rato número dois, ele se sente melhor. Que ótimo, descobrimos a cura para o estresse! Exceto que agora temos dois ratos estressados. Robert Sapolsky, em seu livro “Por que as zebras não tem úlceras?” descreveu esse fenômeno também para humanos e macacos, pessoas que agridem pessoas são menos afetadas pelo estresse.

Talvez agressão seja uma palavra forte demais, o termo não se limita apenas a agressões físicas. As vezes é falar alto com sua namorada, ou culpabilizar alguém de uma maneira exagerada por algo que, pode até estar errado, mas não justificaria o tratamento.

Então quando você está com raiva de alguém por ter falado alguma coisa, pergunte a si mesmo, estou realmente com raiva dessa pessoa ou será que eu já estava com raiva e essa pessoa é o meu bode expiatório? Você é uma pessoa inteligente, se você quer odiar alguém você vai achar motivo para odiar essa pessoa, e se você não encontrar motivo, vai criar um ou projetar. É muito fácil acabar odiando pessoas aleatoriamente simplesmente por que você já estava com raiva em uma determinada interação, e está mais propenso a olhar o lado ruim dessa pessoa e esquecer as coisas boas.

Quando alguém está com raiva de você é fácil se deixar levar pela culpa e ser manipulado a dar compensações, por isso as pessoas que se utilizam da agressão deslocada são constantemente premiadas por seu comportamento e acabam repetindo. Sentem cada vez mais raiva e se sentem cada vez mais no direito de exigir compensações. E você está literalmente treinando essa pessoa a te tratar mal toda vez que aceita que hajam assim.